Info om mig

 



Född: 84-05-28

Längd: 178 cm
Vikt: 70-72 kg
Bor: Borlänge

Familj: Sambo med Amanda i Borlänge och sonen Alfons (170901)

Utbildningar: Sam-ekonomi på Friidrottsgymnasiet Falun,
2(utav 3)år Sport management-programmet högskolan dalarna,
gick även på skidhögskolan, där jag var med i elitidrottsprojektet


Klubb: Skidor: Team Ormsalva AC, Löpning: Sågmyra SK

Tidigare klubbar: skidor: Korsnäs IF SK, Falun-Borlänge SK, löpning: Falu IK


Jobb: Egen företagare, elevassistent+idrottslärare+skidtränare på en skola, bloggare och skidåkare.
Intressen: Se på film, spela tv-spel, träna, vara med kompisar
Mest träningstimmar på ett år: 706 timmar effektiv träning, 2016-2017


Längsta träningspass: Tid: 8,05 timmar (löpning,rullskidor,cykel), Cykel 8,20 timmar (cykel), Längd: 21 mil (cykel)

http://www.adamsteen.se/
Previous articleLöpning trots allt
Next articlePersonliga rekord

Related Articles

90 min i regn

Regnjacka på, som vanligt numer.. Godkväll! Hur mycket regn finns det ens? Obegränsat känns det som. Det har dock inte stoppat mig från att varken cykla...

10 – 7,5 – 5 – 2,5’

Brusalabacken i bakgrunden   Hej! Ett litet intervallpass är avklarat. Jag körde ett inte alltför allvarligt, långt eller hårt pass. Ville mest få flåsa lite lätt. En uppvärmning...

Lätt och kort

Swixtröja och 2XU-tights på. Inte alltför stygg kombo!   Tjena! Enligt planen idag så körde jag ett lättare stakpass på 1,45 timmar (27 kilometer) på mina Swenor...

12 COMMENTS

  1. Du har "tävlat som framgångsrik medeldistanslöpare"

    Jag har själv sprungit lite…men inte så vidare framgångsrikt…

    800m 1:51
    1500m 3:49
    3000m 8:17
    5000m: 14:23

    Måste jag också göra en hemsida nu eller?

  2. Okej grattis. "Måste"? Ingen som tvingar mig att göra en för det första, och för det andra så är det en blogg.. Grattis till dina "bra" tider!

  3. hahaha ANONYM… Vad var det där…? Våga skriva ditt namn för det första!!! Snacka om Praktsvin!!

  4. Hej Emil. 206 har jag kommit upp i denna sommar på ett löptest. Vilopulsen kollar jag aldrig, men förut låg den på strax under 40. Tack så mycket!

  5. Anonym: Kan inte du jag och Adam ta en runda på ute eller inne banan på lugnet. Så får vi se om du ens är i närheten av den tiden?

    Sluta vara så avundsjuk din lilla räka och dröm vidare. Våga skriva vad du heter eftersom du nu är så duktig, för jag kan sätta många tusenlappat på att du springer inte ifrån adam på 3000 meter!

    Har vi en deal?

    / Daniel . B

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

698FansLike
3,527FollowersFollow
853FollowersFollow
375SubscribersSubscribe