Skateintervaller

Hallå!

Idag blev det ytterligare ett fint pass! Körde 10 stycken treminuters-intervaller runt om på Lugnetområdet med två minuter i vila. Fick också in några impulser och benskate under passet som tog 1,45. med en snittpuls på 160.

Imorgon ska jag vara på ”Team Sportia” – kupolen, Borlänge åt mina sponsorer lillsport: http://www.lillsport.com/ mellan 14.00-20.00. Passa på att komma dit!
http://www.adamsteen.se/
Previous articleExplosivitet
Next articleFin träningsdag!

Related Articles

90 min i regn

Regnjacka på, som vanligt numer.. Godkväll! Hur mycket regn finns det ens? Obegränsat känns det som. Det har dock inte stoppat mig från att varken cykla...

10 – 7,5 – 5 – 2,5’

Brusalabacken i bakgrunden   Hej! Ett litet intervallpass är avklarat. Jag körde ett inte alltför allvarligt, långt eller hårt pass. Ville mest få flåsa lite lätt. En uppvärmning...

Lätt och kort

Swixtröja och 2XU-tights på. Inte alltför stygg kombo!   Tjena! Enligt planen idag så körde jag ett lättare stakpass på 1,45 timmar (27 kilometer) på mina Swenor...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

698FansLike
3,527FollowersFollow
853FollowersFollow
375SubscribersSubscribe