Det tar sig.

”Fjortisskidbloggen” presents; AddeSteek.

Ja det tar sig på olika sätt i kroppen. Dels så känns det skapligt, plus att jag börjar gå ner i vikt (nu är det ju så att jag inte tycker mig vara tjock). Jag har gått ner 3-4 kilo till följd av min detoxperiod som tar slut på onsdag, då har jag hållit den under 14 dagar. Helt utan: Läsk, godis, kaffe, mjölk, socker, vetemjöl, alkohol och andra ”ohälsosamma” saker man kan stoppa i sig.
Planerna för denna träning var lättare intervaller (AIII-) 20 + 10 minuter. Det blev 20 + 20 minuter istället. Jag körde på den nya cykelbanan mellan Falun och Borlänge, bra kupering och bra upplyst.
Dagens träningsdata:
1,29,26 timmar
167 snittpuls
195 maxpuls
245 höjdmeter
1493 kilokalorier
Intervall 1: 20,02 min, 186 medel-, 195 maxpuls, 110 höjdmeter.
Intervall 2: 20,12 min, 186 medel-, 194 maxpuls, 70 höjdmeter.
”En jävla buk!”
Skitigt och lerigt, det gillar vi!
http://www.adamsteen.se/
Previous articleNu så
Next articleJulafton redan?

Related Articles

Fem intervallpass denna vecka!

Tjena! Ja, fem bra intervallpass på en vecka, det är inte alltid sådant händer. Idag fick jag till ett pass som faktiskt kändes ganska så...

Stakning i tröja(!)

En ganska ovanlig syn att se mig i tröja på denna tiden av året. Men med risk för regn så ville jag ej chansa. Ytterligare...

43 stakintervaller

Det var väl ett massivt stakande för min del. Det kändes idag vill jag lova. Ingen pigg kropp direkt. Blev ju lite lätt rökt...

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

698FansLike
3,527FollowersFollow
321SubscribersSubscribe