Styrka och skidor

Hallå.

Har precis avklarat ett styrkepass enligt Kalle Gräfnings-modellen. Så imorgon blir det jobbigt att röra sig.

Efter styrkan så blev det 1,45 timmar klassisk stil. Bland annat fyra varv uppför mördarbacken. Det är blött och löst som fan, men ändå fullt åkbart.

Mitt i passet ungefär så såg jag ett flygplan som var helt galet. Gjorde loopar, flög upp och ner, slog av motorn och så vidare. Film finns här.

http://www.adamsteen.se/
Previous articleKärlek!
Next articleFöretagarmässan Falun

Related Articles

20 stakintervaller

Med pannlampan på huvudet och mina Elpex 3 på fötterna så drog jag i eftermiddags ut på ett stakintervallpass. Det blev i princip samma vända...

Två h stak

Tråkig rubrik, tråkig dag, tråkigt pass och tråkigt väder. Ungefär så kan vi sammanfatta dagen. Jag kan åter ställa mig frågan: varför gör jag...

När man inte tränar

Tjenare bloggvänner! Något som är väldigt populärt är ju att spela på internet. Det kan handla om olika onlinecasinon, slotsspel, poker, och liknande. De gånger...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

698FansLike
3,527FollowersFollow
853FollowersFollow
375SubscribersSubscribe