Styrka!

Dagens träning blev en aning komprimerad. Efter jobbet på gymet så ringde en samarbetspartner och behövde skjuts till Arlanda. Skyndade mig hem, bytte om och åkte upp till gymet för träning. 
Det blev kort uppvärmning, tre maxövningar, en kvart uthållighets/stabilitetsstyrka och nedjogg från gymet till duschen. Kände mig starkare än på länge, kul!
Imorgon väntar fönsterputsjobb och sedan någon variant av onsdags-VM beroende på väder. 
Är jag ledig på torsdag så blir det en heldag i Orsa Grönklitt för skidåkning. Men har jag jobb så får vi revidera den planen utefter förutsättningarna!
Nu; bilkörning mot Arlanda!
http://www.adamsteen.se/
Previous article
Next articleNya skor och onsdags-VM

Related Articles

Fem intervallpass denna vecka!

Tjena! Ja, fem bra intervallpass på en vecka, det är inte alltid sådant händer. Idag fick jag till ett pass som faktiskt kändes ganska så...

Stakning i tröja(!)

En ganska ovanlig syn att se mig i tröja på denna tiden av året. Men med risk för regn så ville jag ej chansa. Ytterligare...

43 stakintervaller

Det var väl ett massivt stakande för min del. Det kändes idag vill jag lova. Ingen pigg kropp direkt. Blev ju lite lätt rökt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

698FansLike
3,527FollowersFollow
321SubscribersSubscribe