Första jobbdagen och veckans plan

BloggerImage

Här behövs nog inga ord

Hej och trevlig eftermiddag. 

Första ”skoldagen” avklarad. Skönt med en mjukstart och en kort dag. Som det ser ut framöver så kommer jag sluta klockan 13,30 på onsdagar och fredagar, och klockan 14,30 övriga tre jobbdagar. Det är väl överkomligt ändå.
Denna träningsveckan så tänkte jag mig något sådant här:


Mån: Vila
Tis: 3 h stak + TRX
Ons: Älven runt, löprace 4,6 km
Tors: 3 h löp
Fre: 3 h stak
Lör: Vildmarksloppet , löprace 32 km
Sön: Vila

Kommer landa på 12-13 timmar ungefär, därefter så har jag två veckor kvar på denna träningsperiod som är planerad till 70 timmar. Då kan vi alltså räkna ut att det på de två avslutande veckorna lär in 35 timmar ytterligare. Det ska vi väl klara av?! Mycket siffror här. Men jag gillar just siffror och uträkningar hit och dit. Har spenderat åtskilliga träningstimmar och även tävlingar åt tänkandets ädla konst. 

Tänkte försöka mig på att utgå från Borlänge under passen denna veckan. Då det ändå verkar som att jag får träna själv. Kul med lite ny terräng. Kommer väl bli en del stakande i Skräddarbacken och på löpningen tänkte jag försöka utforska lite vid Tjärnaberget, ser ut att finnas fina stigar och leder där. 

Allt för nu!
http://www.adamsteen.se/

Related Articles

Halvlång och halvtråkig distans

Tjena, Tjena, Foto-Micke hära! Idag slog jag nog nästan rekord i att komma iväg sent på en ledig dag. Det började med att jag la...

10 x 6 minuter, mot vädrets makter

Hej. Tänk att varenda träningspass är som ett krig numer. Först med att ta sig ut, bara det är tungt nog. Därefter ska vädret ständigt...

Morgonhets på löpbandet

Hej! Idag känner jag mig nöjd med mig själv. Inte bara nöjd med att jag genomfört ett träningspass, utan också för att jag gick upp...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

698FansLike
3,527FollowersFollow
853FollowersFollow
375SubscribersSubscribe