4,40 timmar in i boken

BloggerImage
BloggerImage
Linan här nere lämnar mycket att önska. Att det ska vara så svårt att ha ett bra wi-fi?! Nåväl. 
Dagen har innehållit två fina pass:
2,40 timmar skate längdskidor, uppe på 3200 meters höjd
2 timmar löpning, på cirka 1950 meters höjd 
Har verkligen hållit farten nere, man känner faktiskt av höjden här. Ansträngningen är rätt hög, även om min puls är väldigt låg. Kanske är så på hög höjd? Kul satan är det i alla fall, är oerhört tacksam att jag har möjligheten att följa med på detta läger! Tror det är riktigt bra för min utveckling som skidåkare också. 
Blir lite mindre bloggat här nere, men det får ni ta. Imorgon väntar två nya pass!
http://www.adamsteen.se/
Previous articleDags för glaciärpremiär
Next articleDag två

Related Articles

Skierg-PERS!!!

Såja Adam, där satt den! Smattrade in ett nytt prydligt pers på mitt ”härliga” 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1’-pass idag på Skiergen. Än kan gubben! Såhär var min kväll upplagd: Skierg...

Blandad tröskel + hårt

Yes, klar! Pass nummer två blev en ny variant. Som vanligt 10 minuter före och efter i sub 2,00-tempo, 2 x 20 snabba drag på...

3 x (5-3-2’) löpband

Hej där. Dagens första intervallpass är klart och det kändes bättre nu än på några dagar. Glädjande! Upplägg som följer: - 10 min uppvärmning @ 15 km/h,...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

698FansLike
3,527FollowersFollow
853FollowersFollow
375SubscribersSubscribe