52 kilometer bjudrulls-stakning

Tjena.

Det är han utan liv som är här och stör igen. Jag var nära att skriva: ”han som inte har något att leva för”,  men så är ju inte riktigt fallet. Inget liv kan vi dock skriva under på. Det är jobb till eftermiddagen, stressa hem för att äta mellanmål, kasta mig iväg på träning långt in på kvällen, skynda mig att laga och äta mat och har jag sedan tur så hinner jag kolla TV en liten stund innan det är dags för en ny dag i samma visa. Nu kanske jag är lite småirriterad på grund av att jag är extra sliten av träningen, vanligen är jag numer vid något bättre humör och mod.
Dagens pass blev ett helt vanligt stakpass på följande slinga: 

Bullermyren – Norr Amsberg – Bomsarvet – Domnarvet – Islingby – Dalsjö – Ornäs – Torsång – Berg – Stora Tuna – Hjärpbo – Lindan – Bullermyren
Var inte speciellt pigg idag, slet med trötthet och dåliga tankar. Det vände dock något under den sista timmen från Torsång och hem, det var i exakt samma ögonblick som jag vände åkriktning och FÖR EN GÅNGS SKULL FICK LITE MEDVIND UNDER TRÄNING! Under denna sista timme så körde jag 10 impulser på 12 stavtag vardera. 
Åkte på mina bjudrulls-Swenor IV idag, som rullar av sig självt. På mina tre timmar hann jag med 52,3 kilometer och trots att jag ändå låg på hyfsat så var snittpulsen på låga 114.  Fick in 370 höjdmeter också. 
Väl hemma så körde jag igenom de TRX-övningar som jag igår tvingade mig själv att avstå. Fem övningar och en kvarts ytterligare träning. Har ju ändå inget bättre för mig.
Hörs imorgon.

http://www.adamsteen.se/

Related Articles

Löpintervaller på bandet

Tjena och välkommen till en ny vecka igen! Det har blivit lite av en tradition att köra löpbandsintervaller på måndagar den senaste tiden och idag...

Fler timmar och mil i stakningens tecken

Hej! Jag har fått till en bra start på träningsåret såhär tre veckor in. Det resulterade i att jag idag gjorde veckans sista pass och...

10 x 4 min

Tjo! Äntligen fredag och den 13:e på det, kan inte bli bättre! Otursdagen hindrade inte mig från att köra stakintervaller endast iförd ett par shorts....

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

698FansLike
3,527FollowersFollow
853FollowersFollow
375SubscribersSubscribe