Alfons och hans hundvänner

Hej på er. 
Skön vilodag igår. Hämtade hem Alfons med cykeln och vi hade en mysig hemfärd med tusen frågor. Alfons som ju kallar sig själv för ”hundpatrullen” från barnprogrammet ”paw patrol” har nu börjat prata om sina två hundvänner som han har med sig ständigt. Gulligt! Vi lekte i lekparken utanför lägenheten en stund igår, trevligt att bara få vara med varandra och skönt med varmare väder ute. 
Idag har jag lämnat Alfons och är tillbaka på jobb. Min plan är att efter jobbet köra lite lättare skateintervaller i Bergebo. Hoppas på att det går att köra skidor några dagar till. Det blir inte så mycket träning innan lördagens tävling i Norra Garberg. På söndagen har jag sen planerat in tre timmar träning, undra hur det ska gå. Känns halvkul att snurra på konstsnöspåret som är cirka 1,5 kilometer. Lugnet är avstängt för tävlingar, så det blir svårt att köra där också, Men vad gör man inte för timmarna?! 
http://www.adamsteen.se/

Related Articles

90 min i regn

Regnjacka på, som vanligt numer.. Godkväll! Hur mycket regn finns det ens? Obegränsat känns det som. Det har dock inte stoppat mig från att varken cykla...

10 – 7,5 – 5 – 2,5’

Brusalabacken i bakgrunden   Hej! Ett litet intervallpass är avklarat. Jag körde ett inte alltför allvarligt, långt eller hårt pass. Ville mest få flåsa lite lätt. En uppvärmning...

Lätt och kort

Swixtröja och 2XU-tights på. Inte alltför stygg kombo!   Tjena! Enligt planen idag så körde jag ett lättare stakpass på 1,45 timmar (27 kilometer) på mina Swenor...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

698FansLike
3,527FollowersFollow
853FollowersFollow
375SubscribersSubscribe