Äntligen bättre känsla i stakningen!

Hola amigos!
Äntligen kändes det lite bättre när jag åkte rullskidor. Troligen är det på grund av att det äntligen är varmt, men jag väljer ändå att tro att det är för att jag kommit igång bättre med träningen. Det kan vi väl vara överens om?!
Jag har lite dålig fantasi på rullskidvändorna just nu och det är vägarbeten på sina ställen (som såklart aldrig blir klara), så idag blev det denna goding:
Föst lite kupering i Skräddarbacken, och därefter mer flack åkning mot Torsång. Stundtals en del vind, men inte tillräckligt för att bli irriterad.
Jag fick ihop 2,30 h och 42,8 kilometer, enbart stakning på mina Swenor 4, skidorna låter inte så mycket just nu, så min senaste service verkar ha gjort susen.
Efter jobbet idag så ska jag på massage faktiskt, därefter kommer min kära Alfons och imorgon väntar vilodag. Tjo!

Related Articles

Skierg-PERS!!!

Såja Adam, där satt den! Smattrade in ett nytt prydligt pers på mitt ”härliga” 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1’-pass idag på Skiergen. Än kan gubben! Såhär var min kväll upplagd: Skierg...

Blandad tröskel + hårt

Yes, klar! Pass nummer två blev en ny variant. Som vanligt 10 minuter före och efter i sub 2,00-tempo, 2 x 20 snabba drag på...

3 x (5-3-2’) löpband

Hej där. Dagens första intervallpass är klart och det kändes bättre nu än på några dagar. Glädjande! Upplägg som följer: - 10 min uppvärmning @ 15 km/h,...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

698FansLike
3,527FollowersFollow
853FollowersFollow
375SubscribersSubscribe