Fin premiärhelg med 131 km stakning

Hej!

Tredje dagen i rad med stakning på snö. Ungefär samma väder hela helgen med 7-8 minusgrader. Idag tycker jag att tiden gick fortare än igår, vilket var skönt.

Det har ju blivit en del varv runt den cirka 1,4 kilometer långa banan under denna helg, 98 stycken fick jag det till. På tre stakpass skramlade jag ihop åtta timmar, 131,7 kilometer och 2745 höjdmeter. Inte illa pinkat.

Dagens pass blev väldigt likt gårdagens med tre timmar distans i ett något progressivt tempo:

För att få lite mer nördiga siffror från klockan så blev det återigen en mellantid varje halvtimme

Under den sista timmen så lade jag in en impuls per varv i tio varv.

Kroppen kändes piggare idag än igår, det var glädjande. Jag var dock åter seg att komma iväg på träningen, men idag hade jag en sjuk huvudvärk när jag vaknade, troligen av att jag sovit konstigt med huvud/nacke, så jag förmådde inte komma iväg innan lunch. Men det är ju ett pass det också!

Veckan landade på 15,20 timmar och 221,8 kilometer. Träningsperiod (4 veckor) 8/13 landade på 48,40 timmar och jag har nu tränat 433 timmar på 32 veckor.

Related Articles

Halvlång och halvtråkig distans

Tjena, Tjena, Foto-Micke hära! Idag slog jag nog nästan rekord i att komma iväg sent på en ledig dag. Det började med att jag la...

10 x 6 minuter, mot vädrets makter

Hej. Tänk att varenda träningspass är som ett krig numer. Först med att ta sig ut, bara det är tungt nog. Därefter ska vädret ständigt...

Morgonhets på löpbandet

Hej! Idag känner jag mig nöjd med mig själv. Inte bara nöjd med att jag genomfört ett träningspass, utan också för att jag gick upp...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

698FansLike
3,527FollowersFollow
853FollowersFollow
375SubscribersSubscribe