Fint pass på stakmaskinen

Tjena!

Snabb, kort och till slut ganska hårt. Det blev en liten vända ute på balkongen i sällskap av min skierg.

Före och efter huvuddelen så körde jag fem minuter i sub 2,00-fart. Själva huvudpasset blev 30 minuter rakt av. Tanken var att endast hålla mig under 1,50 i snittfart, men ni ser ju själva att jag misslyckades med det:

Nåväl, det blev ju progressivt och visserligen över tröskel mot slutet. Men jag hade ändå god kontroll och mer att ge. Fint pass!

Related Articles

Halvlång och halvtråkig distans

Tjena, Tjena, Foto-Micke hära! Idag slog jag nog nästan rekord i att komma iväg sent på en ledig dag. Det började med att jag la...

10 x 6 minuter, mot vädrets makter

Hej. Tänk att varenda träningspass är som ett krig numer. Först med att ta sig ut, bara det är tungt nog. Därefter ska vädret ständigt...

Morgonhets på löpbandet

Hej! Idag känner jag mig nöjd med mig själv. Inte bara nöjd med att jag genomfört ett träningspass, utan också för att jag gick upp...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

698FansLike
3,527FollowersFollow
853FollowersFollow
375SubscribersSubscribe