Har tyvärr ingen bild från när jag tävlar. Men det kanske är lika bra det. Hade 204 i maxpuls och 196 i medel under loppet. Reslutat hittar ni här inom kort.
Tjena!
Nu jävlar!
Vad har hänt här?! Både tävlat en löptävling och rakat håret?! Har jag blivit galen? Det och mycket mer i veckans vlogg!
_____
- Bli...
Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...