Tjena!
Det var lite smågrisigt idag, inte bara jobbigt som ovan nämnt, även blött och skitigt. Kolla bara här:
Dagens intervaller kördes i vanlig ordning längs...
Godkväll.
I mörker och kyla så har jag just avverkat ett nytt stakintervallpass längs cykelbanan mellan Falun och Borlänge på mina Elpex III. Temperaturen kröp...
Hej igen!
Nu har jag just lagt dagens andra pass till handlingarna. Det blev ungefär lika jobbigt och kämpigt som jag trodde. Stakmaskinen var som ni...
Hej på er!
Vi fortsätter på den inslagna vägen med dubbeltröskel, alternativt ”dubbeltröskel”, på måndagar. Klockan 08,25 startade jag jag pulsklockan för att spela in...
Hej hej!
Sista passet för dagen och innan morgondagens vilodag är nu i hamn, samt ett minne blott.
Upplägget blev:
- 8 minuter uppvärmning @ sub 2,00-tempo,...
God förmiddag!
Kickstartade åter veckan med ett tufft träningspass på mitt löpband. Njutbart att kunna ha den möjligheten att både träna från hemmet och att...
Hej.
Nya möjligheter och en ny vecka. Sjätte och sista dagen i rad med träning, imorgon vilodag, superskönt!
Klockan ringde klockan 06,50. Det var inte så...
Tjena!
En ny måndagsmorgon med ett tufft löpbandspass på menyn. Ångestfullt och trött känsla innan - skön och förlösande känsla efteråt.
Är inne i en period...
Sådär, då var min lilla intervallperiod lagd till handlingarna! Denna fjärde dag med intervaller blev likt igår stakintervaller och precis som då med Elpex III...
Godkväll!
Intervallpass nummer tre på lika många dagar, check.
De två senaste dagarna blev som bekant två pass på balkongen, med endast en timme vardera i totaltid....
Hejsan.
Intervallpass nummer två för veckan är avklarat och idag blev det löpband, vilket ni kanske redan listat ut.
På de senaste rullskidpassen så har jag...
