En helvetesdag!

Jone och Robban.

Hejsan allihop!

Detta gjorde jag efter föregående inlägg:

Borstade tänderna, 
klädde på mig det sista, 
gick ut till bilen vid 09.20, 
startade bilen, 
backade ut från parkeringsplatsen, 
bilen lade av, 
vägrade starta igen, 
blev stressad,
 försökte och försökte starta bilen, 
batteriet dog tillslut, 
skrek ut min ilska över hela bostadsområdet om vilken jävla skitbil jag hade,
blev upphämtad av Jone, Kalle G och

Passdata:
1,45,29 timmar
147 medelpuls
182 maxpuls
455 höjdmeter
1394 kilokalorier
Intervallblock 1: 15,00,5 min, 174 medelpuls, 182 maxpuls, 145 höjdmeter.
Intervallblock 2: 15,00,6 min, 173 medelpuls, 181 maxpuls, 80 höjdmeter.
Intervallblock 3: 15,00,4 min, 170 medelpuls, 180 maxpuls, 90 höjdmeter.

 
Nu är det dags för mat, sen ska jag försöka få igång bilen, för jag vill gärna köra ett lättare och kortare pass innan jobbet på sportbytet som börjar klockan 17.

https://adamsteen.se/
Previous articleTimjagaren!
Next articleTräning och nu återhämtning

Related Articles

SJUKASTE SAMTALET – Vasahistorier – PSYKPASS

  Hej. Den här vloggen är riktigt massiv! Det börjar med ett helt GALET telefonsamtal mellan mig, Anton Rajalakso och Albin Berger. Ett samtal som egentligen...

Med i podden Vasahistorier

    Hej!   Missa inte att lyssna på mig i podden Vasahistorier, ni hittar avsnittet här!   Glöm heller inte att kolla min senaste vlogg!

2 ÅRSBÄSTA på SKIERG, årshögsta pulsnotering och SAYONARA!

Spelar fan ingen roll vad jag skriver här, ingen kollar, ingen gillar, ingen kommenterar, ingen prenumererar. Vet inte hur jävla många timmar jag sitter...

4 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here