Såhär trött och nöjd var jag idag efter att ha blivit totalägd av Peter Vingstedt, Magnus Darvell och Henrik Öijer.
20 varv totalt á 2 kilometer, tio stycken spurter. Precis som vanligt.
Var riktigt krispig idag sedan gårdagens grispass. Hängde dock med rätt bra idag förutom i spurterna. Fick någon andraplats, någon tredje och resten fjärde. Bra träning satan i detta dödsregn.
Skrämde upp maxpulsen i 191 och medel över hela passet blev 150.
Här har vi bild på dagens konung:
https://adamsteen.se/
