Lite kvällsskate

Jahapp, då har jag samlat in ett gäng nya timmar på de allt mer snöfattiga spåren i Bergebo.

Tack och lov gick det en aning lättare idag än under de senaste passen. Tror att det beror på att snön sjunkit ihop och allt mer blivit som ett istäcke på sina ställen. Dock har jag rengjort alla träningsskidor, borstar, rillat och lagt på någon flytande valla idag. Japp, flour lades det på idag, det ska jag inte hymla med!

Passet idag blev 4 h 05 min och 57,8 kilometer. Under den sista timmen körde jag tio impulser också. Som avslutning hemma körde jag bålstabilitet-styrka.

Nu är jag uppe i 764 h 35 min och har tre veckor kvar av tröningsåret. Kämpa Adam!

Previous articleRejäl träningsdag
Next articleFull hand klassiskt

Related Articles

2 ÅRSBÄSTA på SKIERG, årshögsta pulsnotering och SAYONARA!

Spelar fan ingen roll vad jag skriver här, ingen kollar, ingen gillar, ingen kommenterar, ingen prenumererar. Vet inte hur jävla många timmar jag sitter...

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here