Löpning trots allt


Idag skulle jag springa vildmarksleden som jag skrev igår, men när jag vaknade så kände jag mig halvkrasslig. Så jag bestämde mig för att hoppa över fyra timmars löpning och vila. Men senare under dagen började jag känna mig bättre och bättre, så jag bestämde mig för att träna i alla fall. Jag tänkte springa en sväng bara, men ju längre jag sprang desto bättre kändes det. Sprang faktiskt i 2,30, över tre toppar och med en snittpuls på 144. Så det var ett bra pass. Imorgon är det vila. Denna vecka blev det 11 timmar, nu kör jag på ännu hårdare vecka efter vecka! Så får vi se vad som händer!

https://adamsteen.se/
Previous articleLugn cykeltur
Next articleInfo om mig

Related Articles

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!

Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider:...

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

2 COMMENTS

  1. Låter kanon det, du ska se att nu kommer du igång på riktigt, snart kommer formen å då blir du farlig. Vi får ta något pass snart, ska bara friskna i själv först så ska vi träna på.

    Ha de gött så hörs vi

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here