Hej på dig du!
Ännu några kilometrar är lagda längs livets väg. För ovanlighetens skull stakning idag. Det är väl i princip det enda jag tränar numer. Men jag hoppas på några fina cykelturer framöver och även mer löpning i sinom tid.
Jag betade av följande sväng idag:
Varmt och skönt väder, även om vinden jävlades med mig ända tills Ornäs med lite drygt halvtimmen kvar, då fick jag fin hjälp i ryggen.
Det blev inte så mycket mer avancerat än 2 h 35 min och 43,4 kilometer på Elpex IV. Kändes okej i kroppen.
Dagens styrka blev stab/bål och snabbstyrka. Jag var även riktigt wild and crazy genom att köra tåhävningarna innan passet, det ni, här håller man inte igen på galenskaperna!
