Förmiddagspasset avklarat: 12 stycken treminutersintervaller med en minut i vila. Vi körde i en fin slalombacke i Hafjell, som enligt utsago skulle vara 800 höjdmeter. Hur som helst så blev det ett bra och tufft pass, något svårt till en början att få upp puls, men mot slutet låg den där den ska och jag ”peakade” på 187 slag/minut!
Siffror:
1,35,26 timmar – 9,05 kilometer – 1211 kilokalorier – 143 snittpuls – 187 maxpuls
https://adamsteen.se/
