Hem - Adamsteen.se

Löpning

Löpning och stakning

Adam Steen - 2021-12-020

Hej och godkväll. Ett tvådelat träningspass idag. Var inte sugen på att springa hela passet, ej heller att åka rullskidor. Egentligen var jag inte...

Intervaller

Skierg-PERS!!!

Adam Steen - 2021-12-010

Såja Adam, där satt den! Smattrade in ett nytt prydligt pers på mitt ”härliga” 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1’-pass idag på Skiergen. Än kan gubben! Såhär var min kväll upplagd: Skierg...

Dubbeltröskel

Blandad tröskel + hårt

Adam Steen - 2021-11-290

Yes, klar! Pass nummer två blev en ny variant. Som vanligt 10 minuter före och efter i sub 2,00-tempo, 2 x 20 snabba drag på...

Dubbeltröskel

3 x (5-3-2’) löpband

Adam Steen - 2021-11-290

Hej där. Dagens första intervallpass är klart och det kändes bättre nu än på några dagar. Glädjande! Upplägg som följer: - 10 min uppvärmning @ 15 km/h,...

Bloggkoll

Luftfuktare

Adam Steen - 2021-11-290

Luftfuktare borde vara en viktig del av din vinterrutin. Vintern är en tid då de flesta människor är inomhus oftare än under sommaren, och...

Löpning

Tres horas

Adam Steen - 2021-11-280

Inspekterade hur det såg ut uppe i Bergebo idag. Dom verkar vara på tårna i år. Fixat underlaget på delar av elljusspåren, nya...

Allt du behöver veta om CBD

CBD olja börjar bli allt mer populärt, på cbdguiden.se har vi samlat allt du behöver veta om just CBD.

På cbdsverige hittar man enbart laglig cbd olja som inte innegåller THC, samt intressanta recensioner och artiklar inom CBD.

Populärt alternativ till olja är annars CBD kapslar som också utvinns ur industrihampa. Passar den som inte tycker om smaken av hampa eller helt enkelt tycker att det är bökigt med doseringen.

barnfavoriter.se är en härlig blogg för nyblivna föräldrar med både tester och guider. Trevliga ägare och genuina recensioner.

En mindre guide till att betta på vintersporter

2021-11-26

Ett av årets sista rullskidpass?

2021-11-18

Dålig fantasi – men riktigt bra pass!

2021-11-17

Löpbandsfest efter två sjukdagar

2021-11-15

4:e bästa 10-9-8-7…etc-passet + snabb löp

2021-11-11

Klassiskt blev till löp med stavar

2021-11-10

De bästa sätten att hålla sig i form under vintern

2021-11-10

Tre timmar stakning i finvädret

2021-11-07

Stakintervaller med impulser + kettlebell

2021-11-05

2 styck 5 x 5’ – bra pass och känsla

2021-11-03

Det finns idag många olika nätcasinon, framförallt nu efter att Sverige infört Licens. Att veta vart man skall gå är inte alltid lätt, därför rekommenderar jag casinovan.se, vilket är en bra sida som sammanställer alla de nya nätcasinon som finns.

Hitta sms lån snabbt och enkelt

Att jämföra lån är A och O när man ansöker om att låna pengar. Speciellt om man ansöker om sms lån som det idag finns oerhört många av. Med hjälp av HittaSMSLån kan du snabbt och enkelt jämföra alla Sveriges långivare och hitta det bästa snabblånet som passar just dina behov. Låna inte utan att jämföra utan jämför med HittaSMSLån och kom i mål med ditt lån på snabbaste och bästa möjliga sätt.

Hypen kring CBD olja

Hört talas om CBD olja? Vill du veta mer om vad oljan är och hur den fungerar? Besök då CBDOlja.nu och lär dig allt som finns att lära sig om CBD olja—vad det är, hur det fungerar, vem det kan vara bra för och huruvida läkemedlet går att köpa i Sverige. CBD olja är Sveriges främsta sida för just CBD olja och i tat med att läkemedlet blir allt mer tillgängligt i Sverige är det också viktigt att information är minst lika tillgängligt. Lär dig allt om kosttillskottet på CBDOlja.nu.

Spela casino på kredit

Fenomenet att spela casino på kredit blir allt vanligare idag. Med betalmetoder som Zimpler och Boku kan man idag unna sig några hundralappar på casinot utan att överskrida några stora gränser, och kan därefter ta sin tid med betalningen. Kanske vill man dela upp betalningen på några månader eller så vill man betala när löning kommer in på kontot. Genom att unna sig online casino med Zimpler eller Boku kan man idag lyckas med att dela upp betalningen på flera månaders tid och betala av denna i lugn och ro.

Lån och låneråd hos PayUp.se

Adamsteen.se

Löpning och stakning

Skierg-PERS!!!

Blandad tröskel + hårt

3 x (5-3-2’) löpband

Luftfuktare

Tres horas

Allt jag gör blir skit.

Stakar mig genom fittlivet

En mindre guide till att betta på vintersporter

Ett klassiskt blandband

…och såklart lite löpband

Intervaller på ergen

En femmil stundtals i snö

34 st kilometer löpning

25 stakintervaller

Ett av årets sista rullskidpass?

Köpa boende

Dålig fantasi – men riktigt bra pass!

1-2-3-4-5-5-4-3-2-1

Löpbandsfest efter två sjukdagar

Snabbt och hårt löp+erg

4:e bästa 10-9-8-7…etc-passet + snabb löp

Klassiskt blev till löp med stavar

De bästa sätten att hålla sig i form under vintern

Och så skierg

Intervallpass ett: löpband

Tre timmar stakning i finvädret

34 löpta kilometer

Stakintervaller med impulser + kettlebell

150 minuter rent nöje

2 styck 5 x 5’ – bra pass och känsla

Økt 2: 2 x 10 st 90”-30”

Økt 1: 8-4-7-3-6-2

3,5 h crosspass

Kort och tufft

90 min klassiskt med impulser

Get In Touch