13,27 km…

…kom jag idag under den timme jag körde lugnt runt om i Lugnet-terrängen. Jag körde tre maxinsatser på cirka 5 sekunder vardera för att väcka upp kroppen och musklerna, jag har fortfarande lite träningsvärk, men var lite piggare i kroppen idag vilket känns skönt att det går åt rätt håll! Jobb åt IBF-Falun, möte med Matlagret och Adecco är det jag gjort annars idag.
Under morgondagen så kommer jag att få akupunktur, åka lite lätt och valla skidor.
https://adamsteen.se/
Previous article10X2´
Next articleKlassisk distans

Related Articles

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

Racern ska säljas + åtta fina träningsdagar!

     Från en av förra veckans alla regnpass! Tjena!   Sedan igår kväll har jag en ny vlogg uppe för medlemmar, se till att bli det ni också...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here