Har just avklarat säsongens andra löppass på lika många dagar. Jag hängde med ett gäng från skidhögskolan till Korsnäs IFs klubblokal ”Pumpen”, därifrån sprang vi ett 16 kilometers-spår som jag har glömt bort vad det heter. Kändes lite lättare idag än igår, så det får jag vara nöjd med. Innan löpningen så gick jag in i friidrottshallen och körde ett kortare styrkepass.
Allt för nu.
Passdata:
1,43,10 timmar
133 medelpuls
161 maxpuls
200 höjdmeter
1155 kilokalorier
https://adamsteen.se/
