20 timmar!

Hejsan.
Då var denna träningsvecka avklarad, en träningsvecka med högst mängd på bra länge för min del. 20 timmar och 25 minuter slutade veckodosen på och det får jag vara nöjd med. Speciellt med tanke på att tidigare veckor legat runt 7-10 träningstimmar. Nu är ju inte timantalet det viktigaste, utan vad man gör i dessa timmar, men det är ändå en fingervisning hur hårt man tränar.
Dagens träning blev ett löppass med Kalle.G och Stella, vi sprang på Jungfuberget, Lugnet och militärområdet. Kändes faktiskt helt okej i benen, fast jag cyklat såpass mycket jag gjort så kändes det helt okej i hela kroppen. 
Nu ska jag äta middag, sen tänkte jag gå på bio:
Den verkar faktiskt rätt rolig.
Imorgon börjar jag en femveckors jobbperiod i Borlänge, det är ett jobb via Proffice, det kommer bli spännande, skönt att få in lite pengar!
Dagens passdata:
1,57,01 timmar
136 medelpuls
161 maxpuls
665 höjdmeter
1377 kilokalorier
https://adamsteen.se/
Previous articleVackert köksbord?
Next articlePacka, vik och skicka

Related Articles

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!

Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider:...

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

5 COMMENTS

  1. Lycka till i Borlänge! Proffice är riktigt bra. Jag var anställd hos dem en gång i tiden och de gjorde verkligen allt för att få tag i ett jobb.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here