Monthly Archives: November, 2010

Mot Falun

Hej. Åker mot Falun nu en sväng för att köra testcykelintervaller och därefter jobb i Tällberg innan jag återigen åker tillbaka till Mora. Ser...

Löpning och gym

Bilden är från lördagens CX-tävling i Jönköping. Just innan start. Dagens andra pass blev löpning ner till Mora (cirka 7 kilometer), gymstyrka en timme...

Två timmar klassiskt längs Vasaspåret

Hej hej. Idag har den här tröttingen:Åkt skidor (eller vad han nu gjorde) i två timmar på Vasaloppsspåret. Startade i Hemus, åkte baklänges förbi...

Distansdags på Vasaloppsspåret.

Goddag. Tänkte nu sticka iväg till Vasaloppsspåret och köra ett lätt klassiskt pass. Får se hur länge jag orkar köra. https://adamsteen.se/

100 stycken 10″-20″!

Hej där. Just hemkommen från det längsta 10"-20"-intervallpasset jag gjort. Närmare bestämt 100 stycken, vilket blev 3x15' + 1x5'.Jag körde på Hemus skidstadion runt...

Planer

Tjena. Idag befinner jag mig i Mora. Tänkte bränna av ett 10"-20"-pass skate på Hemus skidstadion efter lunch. Nöjer mig med ett pass idag....

Bilder från helgen?

Finns det någon som har bilder på mig från lördagens CX-tävling i Jönköping? https://adamsteen.se/

Styrka och stakning

Idag har jag stresstränat ett rätt intensivt pass. Först så körde jag tung styrka - Golden-4, ouppvärmd. Kändes lite segt och stelt. Därefter så...

Fina killar

Jag och Jeppe är väl så fina!https://adamsteen.se/