Monthly Archives: December, 2011

Nordø Handskar

Hej. Idag kom det ett paket med tre par handskar från Nordø:Ett par tunna; AktivEtt par mellantjocka, perfekta för skidåkning; Aktiv ProOch ett par...

Onsdag, jobb, träningsvärk och ny träning

Denna fina syn hade vi utanför fönstret igår när vi skulle sova. Och för en gångs skull var jag oskyldig...Godmorgon. Idag väntar jobb 8-20....

4 x 4′ + 2 x 10′

Godkväll.Idag så fick jag äntligen till ett bra träningspass. Jag började inomhus på Actic:- 10 minuter uppvärmning, löpning, 5,00/fart.- 2 x 4 minuter löpintervall,...

Såhär gör vi!

Då det set ut som en varm vårdag ute (mycket fokusering på vädret nu) så väljer jag att köra ett intervallpass inne två stycken...

Vad ska man träna idag då tro?

Plus fem ute och sol. Fint för skidåkning. Har inte tränat på tre dagar nu och planen är att tävla Mora-Pinglan på lördag och...

Taskigt före

Plus nio grader. Ligger konstsnö kvar på Lugnet. Men stenhårt och odraget tyvärr. Vad ska man träna imorgon tro?!https://adamsteen.se/

Inspirerande

Ganska inspirerande vinterväder va?! Heja kul!https://adamsteen.se/

Hej juldagen

Hej hej. Uppdatering av läget:- Sitter i Mora nu. Ätit och ska förbereda inför kvällen. - Ska träna skidor sen. Hoppas det blir samma...

Bra julafton!

Det har varit en bra julafton. Bra klappar, god mat och så vidare. Jag har också varit tomte i två hus. Säkert fjärde året...

Kirurgen Adam!

Har haft ont som bara den i en självspricka på knogen på vänstra handens långfinger. Ganska länge dessutom. Troligtvis för alla rengöringsmedel på jobbet....