2,15 h stakning + hållningsstyrka

Fokuserad blick under hållningsstyrkan.
Eftermiddagspasset spenderades med min klubbkompis och vän Gustav ”Gufen” Eriksson. Vi körde ett stakpass runt dalarullen-banan baklänges samt en skarvning runt Bojsenburg med omnejd. Han körde på ProSki-treor och jag på Elpex-treor, så jag hade något lättare rull än honom. Kändes ganska bra faktiskt. När jag kom hem så avslutade jag träningen med fem minuter hållningsstyrka!

https://adamsteen.se/
Previous articleLöpdistans
Next articleTräning och dalacup

Related Articles

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here