2,15 timmar cykel

Det blev en fin cykeltur som Herr Nilsson tog ut oss på idag.

Först gamla fruns väg till Grycksbo. Den var lerig och snöig till tusen. Men kul var det.

Därefter grusväg till hans hus i Krusbo. Vidare ut till väg 293. Olsbacka därefter, sedan upp till Falukrossen och avslutningsvis så rullade vi förbi den vackra vyn vid Falu gruva!

Känner att benen blir piggare för var dag!

Nu avnjuter jag en god smoothie gjord på banan, turkisk yoghurt, bär och havredryck:

https://adamsteen.se/
Previous articleS Ä L J E S
Next articleTime to go.

Related Articles

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here