2,30 timmar klassiskt

Godkväll!
2,30 timmar rullskidor klassiskt är just avverkat. Det blev en lugn och fint tur. Jag började med att köra upp till Lugnet och därefter: över skidstadion, Sjulsarvsbacken, Högbo, Hälsingberg, Hälsinggården, Slussen, Kvarnberget, Gruvriset, Källviken, City Gross, Pilbo, Krondiket, Ingarvet och hem. Hängde ni med? Nej, jag tänkte väl det. Men man kan säga runt Falu centrum, med omnejd som Öijer skulle ha sagt (jag tror han använt ordet omnejd i sin blogg ett par tre gånger bara sen igår).
Medelpulsen stannade på beskedliga 117 slag/minut, trots bitvis ganska så brant kupering, maxpulsen blev 147.
Jag tycker att mitt ryggskott (?) börjar släppa mer och mer, kanske var det gårdagens löpintervaller som fungerade som en väckarklocka?!
Är lite seg i kroppen, men med en vilodag, alternativt lätt träning imorgon, så borde det bli fint till helgen!
Nu ska jag kika på friidrotts-VM, vi hörs imorgon!
https://adamsteen.se/
Previous articleHederspresident i Real Madrid!
Next articleVila?

Related Articles

Vasaloppsvloggen 2025

Här kommer den efterlängtade Vasaloppsvloggen 2025! Varsågoda! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på:...

Teamet åker HELA VASALOPPET!

Nu har vi genomfört årets trevligaste pass: Vasaloppet från start till mål. Trots bedrövligt väder tog vi oss igenom hela banan med en känsla...

(Inget?) Bessemerloppet – Vasaloppet i fara!?

Gick ju åt helvete med allt sedan vi senast körde. En hel vecka hemma från jobb. Ingen träning, mycket stress och oro. Men jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here