Det näst sista passet är klart för detta läger; 2,30 timmar skate. Det var tufft. Efter 40 minuter så var jag så hungrig att jag fick lov att ta en energikaka. Därefter så blev det ytterligare en halv energikaka, en gel och en liter sportdryck. Men jag är nöjd att jag bet mig igenom det!
Siffror:
2,30,00 timmar – 39,56 kilometer – 15,8 snittfart – 54,0 maxfart – 1320 kilokalorier – 109 snittpuls – 151 maxpuls.
https://adamsteen.se/
