2,40 timmar klassiskt med bra rygg

Drickapaus i Toftbyn
Tjo. 
Rundan på dagens träningspass blev en för året ny sådan. Tillsammans med Johannes Andersson så vinglade vi igenom följande runda; Britsarvet – Bergsgården – Österå – Toftbyn – Sundborn – Skuggarvet – Lugnet – Britsarvet. Det blev en tur på ganska precis 43 kilometer och 2,40 timmar. Jag körde helkropp klassiskt medan Johannes stakade. Glädjande nog så kände jag ingenting i ryggen, så det var kul. Inbillar mig att helkropp klassiskt och även skate kan vara bra för min rygg, då jag får röra på och mjuka upp höftpartiet lite. Finns ju även andra aktiviteter till det, men är man ful och fet som jag så är det inget som inträffar alltför ofta.
Bra pass idag, helt klart. Hade väl egentligen behövt kört lite impulser, men vågar inte riktigt det för ryggen, då hade jag väl blivit liggandes längs vägen någonstans som ett trafikdödat bältdjur. 
Den gamla Enviksvägen, mellan Österå och Rostberg. Fin backe, men lite dålig asfalt

https://adamsteen.se/
Previous articleResultat Gustafsstafetten +ANNAT
Next articleGnetar på

Related Articles

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here