2,40 timmar klassiskt med bra rygg

Drickapaus i Toftbyn
Tjo. 
Rundan på dagens träningspass blev en för året ny sådan. Tillsammans med Johannes Andersson så vinglade vi igenom följande runda; Britsarvet – Bergsgården – Österå – Toftbyn – Sundborn – Skuggarvet – Lugnet – Britsarvet. Det blev en tur på ganska precis 43 kilometer och 2,40 timmar. Jag körde helkropp klassiskt medan Johannes stakade. Glädjande nog så kände jag ingenting i ryggen, så det var kul. Inbillar mig att helkropp klassiskt och även skate kan vara bra för min rygg, då jag får röra på och mjuka upp höftpartiet lite. Finns ju även andra aktiviteter till det, men är man ful och fet som jag så är det inget som inträffar alltför ofta.
Bra pass idag, helt klart. Hade väl egentligen behövt kört lite impulser, men vågar inte riktigt det för ryggen, då hade jag väl blivit liggandes längs vägen någonstans som ett trafikdödat bältdjur. 
Den gamla Enviksvägen, mellan Österå och Rostberg. Fin backe, men lite dålig asfalt

https://adamsteen.se/
Previous articleResultat Gustafsstafetten +ANNAT
Next articleGnetar på

Related Articles

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

KÖR om EPA-traktor och blir VIRAL på TIKTOK!

  Jag får med mycket i denna vlogg ändå! Här är ett litet axplock: - Hackmora bergslopp som min klubb Sågmyra SK arrangerar går av stapeln...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here