2,40 timmar klassiskt med bra rygg

Drickapaus i Toftbyn
Tjo. 
Rundan på dagens träningspass blev en för året ny sådan. Tillsammans med Johannes Andersson så vinglade vi igenom följande runda; Britsarvet – Bergsgården – Österå – Toftbyn – Sundborn – Skuggarvet – Lugnet – Britsarvet. Det blev en tur på ganska precis 43 kilometer och 2,40 timmar. Jag körde helkropp klassiskt medan Johannes stakade. Glädjande nog så kände jag ingenting i ryggen, så det var kul. Inbillar mig att helkropp klassiskt och även skate kan vara bra för min rygg, då jag får röra på och mjuka upp höftpartiet lite. Finns ju även andra aktiviteter till det, men är man ful och fet som jag så är det inget som inträffar alltför ofta.
Bra pass idag, helt klart. Hade väl egentligen behövt kört lite impulser, men vågar inte riktigt det för ryggen, då hade jag väl blivit liggandes längs vägen någonstans som ett trafikdödat bältdjur. 
Den gamla Enviksvägen, mellan Österå och Rostberg. Fin backe, men lite dålig asfalt

https://adamsteen.se/
Previous articleResultat Gustafsstafetten +ANNAT
Next articleGnetar på

Related Articles

SJUKASTE SAMTALET – Vasahistorier – PSYKPASS

  Hej. Den här vloggen är riktigt massiv! Det börjar med ett helt GALET telefonsamtal mellan mig, Anton Rajalakso och Albin Berger. Ett samtal som egentligen...

Med i podden Vasahistorier

    Hej!   Missa inte att lyssna på mig i podden Vasahistorier, ni hittar avsnittet här!   Glöm heller inte att kolla min senaste vlogg!

2 ÅRSBÄSTA på SKIERG, årshögsta pulsnotering och SAYONARA!

Spelar fan ingen roll vad jag skriver här, ingen kollar, ingen gillar, ingen kommenterar, ingen prenumererar. Vet inte hur jävla många timmar jag sitter...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here