Home Träning
Träning

34 km/h

Profilbild
By Adam Steen
2
693
Bild på dagens ”surben”, varsågoda och njut.

Halloj.
Idag har jag jobbat sju timmar, mellan 10.00-17.00. Efter jobbet stack jag till Dala Wärdshus och åt lunch/middag. Därefter stack jag ut på ett lite mer tempoinriktat cykelpass, där jag på 1,02 tim kom 35,4 kilometer, vilket blir en snitthastighet på 34,00 km/h! Det var ett bitvis riktigt jobbigt pass, med en maxpuls på 187 och ett snitt på 165. Maxhastigheten smällde jag upp i 60. Nu är jag ingen cyklist på långa vägar, men det känns grymt att glida fram på vägen, åtminstone i detta soliga väder. Så man får väl kalla sig en motionärsaktig solskensåkare 🙂

Nu ska vi till Mattias ”Valpen, Seniorn, Underställsmannen” Nilsson (kärt (?!) barn har många namn) på hans inflyttningsfest.

Ha det gott så länge!
https://adamsteen.se/
Previous article12 mil och 6,40 tim.
Next articleDagens…

Related Articles

Vlogg

Åker HELA VASALOPPET 90 km

Adam Steen - 0
Hej på er! Fick till en riktigt fin träningsvecka med många timmar! Det årliga träningspasset längs Vasaloppets hela sträckning är avklarad, i år med ett riktigt...
Read more
Vlogg

ORSA GRÖNKLITT SKI MARATHON POV 2026

Adam Steen - 0
Hej på er! Ännu en tävlingsvlogg, denna gång från Orsa Grönklitt Ski Marathon 2026, tredje gången jag lyckades knipa en tredjeplats i dennaa fina och...
Read more
Vlogg

HARSA SKI MARATHON POV 2026

Adam Steen - 0
  Tittarna önskar - jag LEVERERAR - Jone är tillbaka igen med bilsnack AV RANG! Följ med på veckans träning och dessutom på helgens tävling Harsa...
Read more

2 COMMENTS

  1. Du börjar ju se ut som en riktig cyklist…. Med enorm överkropp och rakade ben.. Eller?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Hej på er! Fick till en riktigt fin träningsvecka med många timmar! Det årliga träningspasset längs Vasaloppets hela sträckning är avklarad, i år med ett riktigt vräkigt gäng i form av Marcus Höglund, Hjalmar Oscarsson, Anton Persson, Jonatan Steen och jag! Men vem är Joel Andersson?! Det och mycket mer i veckans fullsmetade vlogg! - Passa på att slipa dina skidor, eller boka en Vasaloppsvallning hos Seppo Lindh - du hittar mer info här: https://seppolindh.se/ - Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join - Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ - Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver - Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/ - Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden! - Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
Åker HELA VASALOPPET 90 km
Finns inget roligare! #hockey #beats #icehockey
Fan så kul jag har på isen!
Det ligger lite (läs: mycket) jobb bakom denna massiva vlogg, dra mig baklänges! I veckan har jag gjort den del saker i affekt, krånglat med damer, tränat, åkt skridskor, tävlat Bessemerloppet och MYCKET MER! - Passa på att slipa dina skidor, eller boka en Vasaloppsvallning hos Seppo Lindh - du hittar mer info här: https://seppolindh.se/ - Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join - Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ - Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver - Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/ _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
BESSEMERLOPPET 2026 POV
DENNA VLOGG ÄR SINNESSJUK! Här får ni följa med på både Engelbrektsloppet och Bollnässkidan. Samt en massa träning! FULLSMETAD MED ANDRA ORD - DENNA FÅR NI INTE MISSA! - Nu har jag en kod att ge er på https://skistart.com/ - använd "AS5OFF" för 5% rabatt, gäller till och med den 12/2 -36. Jag ska försöka ge er bättre framöver! - Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join - Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ - Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver - Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/ _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music track: A World Away by tubebackr Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Music (Free Download)
ENGELBREKTSLOPPET 2026 POV
Vloggen som släpps imorgon, men ute redan nu för medlemmar är totalt sinnessjuk på en helt ny nivå! https://youtu.be/2XfABb0_tds?si=eVT_DJfbgeHYc71g
”JAG GÖR DET SJÄLV!” #engelbrektsloppet
Jahapp, då har jag äntligen lagt av med skidor då! Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
Lagt av med skidor!?

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.