Puls- och höjd-kurva
Glad(?), trött och varm efter avklarade intervaller
Fin miljö
Jag värmde upp i cirka 20 minuter, då hann jag med att köra fem stycken impulser också. Något som jag tror är bra för mig och för att hitta tekniken. Efter intervallerna så åkte jag lugnt i en kvart, passet tog allt som allt 90 minuter. Perfekt. En liten grej som är rätt irriterande är alla turister som går mitt i rullskidbanan åt alla håll, är ju rätt farligt både för dom och för de som åker på banan. Men men. Banan är som sagt jävligt bra, men det hade varit skoj att lärt sig något mer ställe att åka på, tills jag ska flytta hit.
https://adamsteen.se/
