Körde ett bra skatepass med DSA idag. 8 stycken intervaller á fem minuter med 2-3 minuters vila. Intervallerna kördes igenom Järlinden och via cykelbanan upp till Högbo.
Kände mig väldigt trasig i ben och överkropp till en början, men jag tyckte ändå att jag höll en bra fart och pulsen låg fint i AIII-zonen vilket brukar bara ovanligt när jag är sliten och har träningsvärk. Mot slutet av passet kändes det bättre. Sista intervallen gick snabbast och jag lyckades skrämma upp pulsen i 193!
https://adamsteen.se/
