45 minuter 10″-20″

Pepp inför träningen; Kartellen och RedBull!
Hejsan.
Idag blev det ett fint 10″-20″-pass på Lugnets konstsnöspår.
Värmde upp 15 minuter, därefter tre set á 15 minuter:
– 1:a, skate, 171 medelpuls, 182 maxpuls, 65 höjdmeter.
– 2:a, stakning, 166 medelpuls, 173 maxpuls, 55 höjdmeter.
– 3:e, skate, 170 medelpuls, 178 maxpuls, , 65 höjdmeter.
Kändes rätt skapligt idag, trots att jag har en grym träningsvärk sen gårdagens styrkepass. Så det var bra. Nu får gärna snön komma, för det är ganska trist att trängas med en massa folk på en smal och kort slinga. Slingan håller dock väldigt god klass!

https://adamsteen.se/
Previous articleKlar för dagen
Next articleVinter igen?

Related Articles

Racern ska säljas + åtta fina träningsdagar!

     Från en av förra veckans alla regnpass! Tjena!   Sedan igår kväll har jag en ny vlogg uppe för medlemmar, se till att bli det ni också...

ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!

Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag...

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here