4×4 min skateintervaller

Johan Eriksson, Jesper Arnesson och jag.

Förmiddagens träningspass blev fyra stycken fyraminutersintervaller skate, med tre minuters vila emellan. Kände redan på uppvärmningen att det skulle bli en tuff dag, har rätt så mycket träningsvärk i kroppen efter de senaste dagarnas styrketräningspass. Tyckte dock att det gick bättre och bättre ändå och jag lyckades i alla fall skrämma upp pulsen i 189! Idag var det fina förhållanden på Lugnet. Efter passet så tog vi alla en fika på skyttepaviljongen.

https://adamsteen.se/
Previous articleDags för skidor
Next articleTestat nya biken

Related Articles

BIRKEN vs BERGEBO!!

Den ene åker till Norge för att delta i Birkebeinerrennet - den andre lastar in timmar som om det inte fanns någon morgondag! Och...

VASABAKIS™ och PSYKPERIOD®

Vasaloppet blev ju en total misär, mycket annat i livet är detsamma. Men timmarna ska ju in ändå! Vädret har jobbat emot mig också,...

Vasaloppsvloggen 2025

Här kommer den efterlängtade Vasaloppsvloggen 2025! Varsågoda! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på:...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here