”Bröderna” Adam efter styrkan!

Hallå.

Då har vi kört ett hårt maxstyrkepass:

Börjar ta lite mer i vikter i vissa övningar! Gött dä!

Före och efter så sprang vi tio minuter på löpbandet.

Nu lunch, sedan stakning och därefter skidskola.

https://adamsteen.se/
Previous articleDags för styrka
Next articleKullaloppet nu på fredag!

Related Articles

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here