90 minuter stakning med några impulser

Tja.
Det har rullat på för fullt idag igen. Efter jobbet så drog jag hem, bytte om till skidkläder (åkte med Skistarts egna tävlingshandske som jag tycker sitter riktigt bra) och stack till Falun för att göra ett försök till att bränna lite kalorier. Såg till min glädje att spåret var förlängt med i princip hela stadion, så nu mäter spåret 1,6 kilometer. Det var trots plusgraderna fina och bra spår. Lite isigt och även löst på sina ställen, om man ska klaga, men i det stora hela så var det bra!
Jag skrapade ihop 1,30 timmar, 23,5 kilometer och 365 höjdmeter. Under den sista kvarten så lade jag in 10 stycken impulser á 20 stavtag för att försöka få upp lite fart och hitta tekniken i högre hastigheter. Fint pass och bra dag.
Imorgon väntar ett roligt uppdrag, hörs då!
https://adamsteen.se/

Related Articles

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

3 COMMENTS

  1. Tjo! Jag har funderat på skisstarts racehandske. Vet du ungefär vilken storlek tex medium motsvarar i siffra på en lillsport?
    Kul att allt går bra med Alfons! Vilken sköning!

  2. Såg nu att det fanns en storleksguide på skistarts hemsida 🙂 sorry!

    Kul med skidprofilen på Domnarvet! Tror du är som klippt och skuren för den. Vi blir ”kollegor” nästa år då vi håller på att bygga hus i hönsarvet för fullt 🙂

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here