150 min – 22,5 km löp

Första passet i shorts och t-shirt! Riktigt härligt väder idag alltså. Solen sken under hela turen. Men ni klickade er väl inte in hit för att läsa om väder och mitt klädval. 
Det blev en tur på delvis Jungfruberget, men mestadels på Lugnet och runt den röda MTB-slingan. Kändes rätt så bra ändå i kroppen, dock så fick jag lite ont i högervaden efter en timme typ, fick stanna till och stretcha den ett par gånger, men det hjälpte föga. Det ska nog släppa snart. Lyckades se två stycken äckel-jävla döds-huggormar under passet. Jag hatar ormar, dom kan brinna i helvetet allihopa. Som tur var så var den andra död. den låg upp och ner på en av de handbyggda stigarna på Lugnet, där kan den ligga. 
Efter detta passet så har jag alltså 12,5 timmar till att skrapa ihop denna veckan, det ska jag nog mäkta med. Dagens pass blev 2,30 timmar långt, 22,5 kilometer och jag plockade 435 höjdmeter. Livet.
Nu ska jag duscha och sen åka till min fina vän i grannkommunen. 

https://adamsteen.se/

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here