2,30 timmar stakning – full hand idag

Eftermiddagspasset blev 2,30 timmar stakning på Elpex-treor. Tillsammans med Mattias Argårds, Linus Larsson, Johannes Andersson och Jesper Nyström. Vi sullade omkring på Lugnet, längs Runn, förbi Slussen, upp till Galgberget och så vidare. En fin tur omkring stan i grymt bra väder. Var rätt så trött mot slutet, med sjukt hög puls, svettades och frös. Fick nog en liten sväng av vätskebrist där. Har dunkat i mig lite salt och vatten nu, så nu känns det mycket bättre! Totalt fem timmar träning idag, det duger ju!

https://adamsteen.se/

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here