64 nya friska kilometrar

Ut på Sunnanö

Två kaxiga

Passa på och njut nu när det är sol mina vänner! Det har jag gjort idag, fyra timmar i barüber, det är livet på riktigt det!!!
Jag fick som jag tidigare skrev sällskap av Adam Larsson på dagens stakrunda. Vi tog en sväng som följer:
Mellan Storsten (1) och Ornäs (2) så körde vi ett block på 12 stycken fartökningar á 20 stavtag, med 20 lugna stavtag i vila. Det blocket tog 8,30 minuter. Fint att få bryta av med lite annat än den vanliga distansfarten!

Det enda negativa med dagens pass var den mer eller mindre ständiga motvinden som vi bjöds på. Men man kan väl inte få allt här i världen. Siffrorna enligt min klocka blev som följer: 4,00,30 timmar, 64,61 kilometer och 365 höjdmeter. 
Nu ska jag fortsätta att njuta i solen, hörs imorgon!
https://adamsteen.se/
Previous articleVälkommen juli
Next articleMot Dala-Floda

Related Articles

ICA-LOPPET 2026 POV + RAKAT MIG!

Tjena! Nu jävlar! Vad har hänt här?! Både tävlat en löptävling och rakat håret?! Har jag blivit galen? Det och mycket mer i veckans vlogg! _____ - Bli...

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here