Dagens träning blev 21 kilometer löpning (2,15 timmar, 380 höjdmeter) med Linus Larsson. Vi sprang Sundbornsleden, som startar och går i mål vid Karlsbyhedens IP. Första gången jag sprang den faktiskt, men jag kände igen mig bitvis tack vare gamla MTB-träningsmarker, men också då jag satt plant i krokarna där.
Kände mig rätt så pigg, även om jag hade lite känning av ett löparknä sista halvan av passet. Men det är sådant som händer. Nu har jag fått ihop rätt fint med träning på slutet, 20,5 timmar och 34 mil den senaste veckan, det duger för en halvfet och avdankad medeldistanslöpare.
Bilder:
https://adamsteen.se/
