Ett försök till elghufsintervaller

Mina Inov8 x-talon 212 är en ständig följeslagare när jag är ute i skogen på aktivitet, fick dock ett par nya Hoka One One Clifton 3 igår, ska bli spännande att testa dessa framöver!
Om vi säger såhär; det sattes ju inga världsrekord uppe på Jungfruberget idag direkt, varken i hastighet, syreupptag, uthållighet, eller annat. Men man kan ju ha sådana dagar också. Konstig känsla i kroppen idag med rätt hög puls och noll ork. Planen var 4 x 10 minuter AIII elghufs och två timmar totalt. Utfallet blev istället 3 x 10 minuter i någon variant av marginellt högre fart än gång, samt 1,40 total tid. Så var det med det! Jag var i alla fall inte sur eller less och det var ett stort steg i rätt riktning!
Nu väntar två vilodagar, troligen i alla fall. Jag har nämligen inte kört någon TRX-styrka denna veckan, så antingen kör jag den imorgon innan vi åker till Stockholm, eller på söndag när vi kommit hem. Det visar sig!
Trevlig helg alla mina läsare!
https://adamsteen.se/
Previous articleRullskidsfredag
Next articleMot hufvudstaden

Related Articles

DET EVIGA MÖRKRET – Några FINA pass ändå och DIBBE lyser upp tillvaron!

Hej och välkommen till veckans vlogg! Från kortbyxor och kortärmat - till polarexpeditionskläder. Fy fan. Nu är det över! Vädret bjuder på konstant regn, storm...

KLUBB KLAR TILL VINTERN! + Biggie vs Tupac och + 300 km STAK!

  Satan vilken massiv vecka detta blev då! - Rejält med träning - Sista måndagströskel för i år - Fina körningar uppför den fruktade Gamla Berget-backen ut ur...

HÖSTMYS (usch) – men FINA PASS!

  Hej! Denna vecka har det rullat på med både träning och discgolf. Men även med jobb och Alfons. Har fått till några bra träningspass också! Kolla...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here