Det blev en timme

BloggerImage
Jäklar i min låda, det är ju fint omkring Skräddarbacken. Mycket cykelbanor och faktiskt rätt så kuperat. Jag spenderade en timme där på förmiddagen, med mina Elpex-fyror, åkandes klassisk stil. Använde alltså benen idag. Dessutom med mina längre stakstavar (155 centimeter istället för 150). Fungerade bra. Jag var seg, stel och trött första halvan av passet. Men efter att ha fått diagonala ut uppför de fina backarna så tyckte jag att jag kände mig lite piggare sedan. 
Jag hann med att köra 14,7 kilometer, på den tiden så plockade jag 230 höjdmeter. Allt det med en snittpuls av 127. Bra och skönt återhämtningspass. Nu drar vi mot Älvdalen, via Falun och lunch där. 
BloggerImage
https://adamsteen.se/
Previous articleEn annorlunda dag
Next articleSeger i Mudlife OCR!

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here