Trea i DM seniorklassen på tiden 12,54,1 (3,71 kilometer), 187 snittpuls, 196 maxpuls. Stakning dit och stakning runt varpan som avslutning. Mer information imorgon, nu har jag kalajs!
Tjena!
En fullmatad vlogg är nu redo för er att sätta tänderna i!
Följ med på veckans träningspass i det bedrövliga vintervädret, några vansinnesutbrott, sprängning på...