Har just tränat. 1,15 timmar skate på Lugnet blev det. Körde ett tio minuter långt 10″-20″-block. Kändes bättre i kroppen än igår, några dagar till med träning så är jag på gång igen!
Tjena!
Nu jävlar!
Vad har hänt här?! Både tävlat en löptävling och rakat håret?! Har jag blivit galen? Det och mycket mer i veckans vlogg!
_____
- Bli...
Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...