Idag så körde jag på favoritgymmet: friidrottshallen. Lastade på med ett hårt, bra och mäktigt styrkepass idag. Kände mig en aning trött i början, men allt eftersom så släppte det och kändes bättre!
Blev mina ”vanliga” styrkeövningar. Maxstyrka och därefter uthållighetsstyrka. Det känns riktigt fint i musklerna efteråt!
https://adamsteen.se/
