Hallå.
Idag har jag kört en finvända med cirka femtontalet andra finskallar.
Jag och Jone cyklade från Skuggarvet och in till gamla posten-parkeringen där det var samling klockan nio.
Rutten gick sen Källviken – Banvallen till Hinsnoret – Aspeboda – Smedsbo – Valsan – Rexbo – Sågmyra och fika på Lager 157 – banvallen till Grycksbo – Törnbergs stig – Haghed – Österå – över Jungfruberget – Skuggarvet.
Kändes segt i princip hela turen med några ljusglimtar då och då. Det värsta är det muskulära, känner mig stum, ”mjölksyrig” och orkeslös. Precis som igår, men förhoppningsvis vänder det framöver.
Några bilder från dagen:
Samlingen.
Lisa Ström är så fin!
Sara Ekblom meckar dit klossen som lossnat under skon.
Pia ”den starke” Backman.
Bilder från Öijer.
Passdata:
3,33,43 timmar
137 medelpuls
171 maxpuls
815 höjdmeter
2433 kilokalorier
