Halloj.
Nu har jag och X varit ute på en lugn fyramilsvända med landsvägscyklarna. Vi körde: Skuggarvet – Sundborn – Kårtäkt – Danholn – Hosjö – Kvarnberget – Falu centrum – Skuggarvet.
Var en aning ringrostig. Men det kändes lite bättre än vad jag trodde att det skulle göra. Pulsen var inte det minsta hög konstigt nog.
Här kommer en rad bilder:
Passdata:
1,30,39 timmar
120 medelpuls
161 maxpuls
320 höjdmeter
831 kilokalorier
https://adamsteen.se/
