3 timmar cykel

Började blöda näsblod efter fem minuter, tur jag hade ett tuggummi i munnen som jag kunde ”täta” blödningen med.

Fick flexa lite vader med mina vita knävärmare.

Godkväll.

Det blev ett fint cykelpass idag. Tre timmar med lite ryck här och där. Kände mig pigg hela tiden, trots att jag varit förkyld och att jag enbart drack vatten (en 0,5 l-flaska).

Passdata:

2,59,15 timmar
143 medelpuls
191 maxpuls
890 höjdmeter
2293 kilokalorier